?

Log in

No account? Create an account

На днях я расскажу о том, как именно я худею. Иду к этому научным путем, твердо и уверенно. Зато сегодня я вам расскажу, как именно худеет моя маман, во всех деталях.

Ведь чем старше женщина, тем сложнее ей сбросить лишний вес. Эти килограммы, казалось бы, прилипают намертво, но это вовсе не так. Прочитав этот пост, вы узнаете, что такое кето-диета, как это работает. Ведь с помощью кето-диеты вы сможете запустить активное жиросжигание и эффективно худеть, не голодая, оставаясь сытыми.

Если вкратце, то кето-диета - это низкоуглеводная диета с умеренным содержанием белков и повышенным содержанием полезных жиров. Моя дорогая мамочка воодушевилась успешным примером подруги и полна решимости похудеть.

У нее в прошлом был опыт похудения неудачный, но судя по описанию, кето-диета подходит маме лучше. Мама пробовала худеть самостоятельно, и в этом была ошибка. Значительно лучше делать это под наблюдением диетолога. Четыре недели худеть благодаря кето-диете в процессе специального курса похудения - это именно то что нужно. Ведет курс врач Сергей Клименков, диетолог, который сам смог похудеть на кето-диете и теперь помогает сделать это другим. Моя мамочка ждет с нетерпением 1 сентября, тогда начнутся занятия. Так что поторопитесь, если хотите успеть)

Все дело в том, что кето-диета действительно работает. И она может помочь тем, кто пробовал иные диеты, и ничего не получилось. Кето- это не просто специальный рацион, подобранный врачом. Кето - это некая философия, образ жизни в какой-то степени. Узнать больше о кето-диете можно на бесплатном вебинаре, записывайтесь, там дадут максимум полезной информации.
Если после вебинара у вас останутся вопросы, их можно задать консультанту по лечебному питанию Олесе Тимофеевой . Удачного вам похудения и большого личного счастья)

Tags:

promo lolopynder july 11, 2016 10:05 133
Buy for 100 tokens
В этом обзоре я вам расскажу о том, как мы тестировали машину Toyota Prado... Специально для поездки на Нефорум производитель Toyota Prado предоставил нам эту классную машинку, ведь именно в такой продолжительной поездке можно наверняка узнать все плюсы и минусы автомобиля. Заранее забрали…
Не секрет, что список смертных грехов это просто мой план на выходные)))
А чревоугодие это один из любимых мною грехов!

Вкусно поесть любят многие. В последние несколько лет мой внутренний гедонист захватил мой разум, да и как показывает аналитика - не только мой!

На Москву и Санкт-Петербург в целом приходится почти 22% всех ресторанов в России — общее количество заведений, согласно исследованиям в обеих столицах составляет 21 671 ресторан, а всего в России более 100 000 заведений общепита, кафе, баров, ресторанов и пекарен.

Для среднего класса стал чрезвычайно интересен эстетический и вкусовой экспириенс – стиль питания и личная философия еды теперь отражают социальный и культурный статус человека.

Еда сливается с искусством, эстетика еды варьируется от фаст-арта на тарелке в модном ресторане до гастрономических спектаклей и новых синтетических форматов.

Искусство еды и еда как искусство. Нам уже недостаточно есть вкусно и полезно – хочется необычных блюд, красивой подачи и экспириенса.

И вот именно об экспириенсе речь и пойдет!
Иногда мне «приедаются» рестораны с классическими версиями итальянской/ греческой/ паназиатской кухней. И даже сербской и китайской уже сложно удивить. В этот момент в организме нехватка этого самого «гастрономического экспириенса»
В Китае я была уже более 5 раз и столько же еще побываю, а вот до Японии я не доехала и в ближайшее время не планирую.

Ресторан японской кухни принадлежавший управлению делами Президента России закрылся и теперь там ресторан узбекской кухни Урюк. Печаль - боль - тлен и казалось бы безысходность?
Много японской кухни в Москве, скажете ВЫ?
Но нет! Аутентичной очень мало, так же как и китайской к слову, но мы сейчас о японской поговорим!

Весной 2019 года я была на предоткрытии ресторана Мацуя.
Фишка ресторана Мацуя - блюда «один в один» как в Японии. Здесь даже работают настоящие японцы. Суши и роллов здесь нет. Слишком попсово! В меню ресторана - блюда из риса, свинины, говядины и лапша. Насыщенно и вкусно! Они не заморачиваются с интерьером и подачей в обычной жизни. Вкусно - полезно - быстро! Попробуем….



Я заказала классический обед японских бизнесменов!

Мисо суп: не требует особого представления. Его знают все)) Это идеальный суп на утро после бурной вечеринки!

Короккэ: картофельные крокеты с салатом из свежей капусты и специальным соусом.

Гюмеси: в Японии существуют более 5000 заведений, где можно в меню увидеть это блюдо! Чашка риса, с тонко нарезанной говядиной и луком заправляется особым соусом тарэ со вкусом соевого соуса японского происхождения. Это блюдо не содержит в себе вкусовых добавок, искусственных подсластителей, синтетических консервантов и красителей.

Мацуя в Японии - это невероятно популярная сеть ресторанов, которая может за один день изготовить более 200 000 порций для своих посетителей!

Экспириенс удался! Спасибо Японии за это!

Нет, этот пост не про тех, кто живет в столице уже 10 лет или чьи родители переехали сюда в свою студенческую молодость. Тема посвящена настоящим коренным жителям Москвы (у кого три поколения родственников родились в столице).⠀
Итак как же отличить натурального москвича от пластмассового? Читайте характеристики.

Берём москвича и внимательно его рассматриваем:

1⃣ Он должен искренне любить свой город. Москвич не понимает, как можно бросить малую родину вместо того, чтобы ее развивать.

2⃣ Главная цель москвича - не обогащение, а самореализация. Он не выбирает работу, на которой больше платят. Напротив, коренной москвич работает там, где нравится, и где он может развиваться.

3⃣ Настоящий вымирающий москвич хлебосолен. Он всегда поможет в сложной ситуации, но не даст сесть себе на шею.

4⃣ Москвич знает город «ногами», поэтому сложно ориентируется в картах.

5⃣ Коренная московская особь более вальяжная. Она передвигается медленно, потому что привыкла к бешеному ритму большого города и умеет грамотно распоряжаться временем.

6⃣ Москвич говорит негромко, протяжно и часто «аакает».

7⃣ В квартире москвича можно увидеть советскую обстановку. Не потому что он страдает безвкусицей. Дело в том, что слоники, хрустальные люстры и разномастная посуда имеют для него ментальную ценность.

8⃣ Москвич считает свой город маленьким.

9⃣ Житель столицы соотносит историю города с правлением какого-либо генерал-губернатора.

🔟 Москвич без зазрения совести пользуется общественным транспортом и всегда выстраивается справа на эскалаторе.

1⃣1⃣ Москвича редко можно встретить на Красной площади, потому что она ему уже приелась с детства.

1⃣2⃣ Житель Москвы одевается неброско и не стремится украсить себя понарядней.

1⃣3⃣ Москвич часто вспоминает и грустит о старой столице, когда воздух был чище и люди добрее.

1⃣4⃣ Равнодушных москвичей не бывает. Они всегда имеют своё мнение и не боятся его высказывать.

Друзья, давайте устроим перекличку! Из какого вы города? Есть ли у вас знакомые коренные москвичи? Соответствуют ли они всем пунктам в списке? 😉

Внезапно 33...



🖤Все ещё плачу на лавстори, боюсь темноты и не ем гранатовые косточки.


🖤Однако выбиваю десятку 8из10, за последний год без штрафов и работаю в свободном графике, правда иногда более 15 часов в сутки.


🖤Шумно праздновать буду в субботу с любимой нечистью, а сегодня днём, если вдруг кто-то свободен - приезжайте в гости на тропу Пессимистов на чай/кофе/вино! Буду снимать портреты всех доехавших друзей в стиле Esquire!


🖤Спасибо родителям и мужу за терпение! Я сложная)

Каменты отключаю! Звоните)

Tags:



Сейчас стало модным раздавать советы про саморазвитие, эффективность и улучшению своей жизни в целом. Информации настолько много, что потеряться в ней - раз плюнуть. Да и давайте ответим на вопрос - «Что из этого действительно работает?»

Не буду следовать трендовым течениям и раздавать советы, взятые с потолка, а расскажу про 3 проверенных метода, которые помогут вам сделать свой день по-максимуму продуктивным:

✅ Первый метод - «Удовольствие в начале дня»

Фишка способа в том, чтобы просыпаться на 60 минут раньше (ложиться тоже). Первый час после пробуждения нужно посвящать приятным для себя делам. Это может быть пение, чтение, спорт или косметические процедуры. Такой метод с самого утра заряжает на великие дела, и день проходит продуктивнее.

✅ 2 метод «Начинай день с вопроса и благодарности»

Знаете, кто придумал такой подход? Товарищ Стив Джобс. Да, он вставал с утра пораньше, подходил к зеркалу и спрашивал себя: «Что бы ты сделал сегодня, если бы знал, что этот день последний в твоей жизни?». Потом он отвечал и начинал благодарить судьбу за все возможности, которые у него есть.

Знаете, в чем эффективность такого метода? В том, что, встав в 5:30, вы не будете злиться на мир с тёмными кругами под глазами. Вы начнёте свой день с позитивных эмоций, и это поможет вам прожить 24 часа на полную катушку.

✅ 3 метод - «Начать с самого сложного»

Заранее вечером вам придётся прописать все свои задачи на следующий день. А рано утром приступить к выполнению самого важного. Только не отвлекайтесь на смски от любимого или горячие сплетни от подруги. Выключите телефон и сделайте самое сложное дело. Только потом приступайте к другим заботам.

Благодаря такому подходу в середине дня (а может и раньше) вы уже сбросите с плеч самый тяжелый груз, почувствуете себя супергероем и словите мотивацию делать больше и круче.

Было полезно? Сохраняйте! ❤Попробуете хотя бы один из методов и обязательно напишите мне! Очень хочется посмотреть на ваши результаты 💪🏼

Tags:

Навести порядок в доме - очень просто. Достаточно разобрать все шкафы и выкинуть хлам. А что делать с вредными привычками? Это задача трудная, но не менее важная.

Прочитайте этот пост до конца. Надеюсь, вам он будет полезен.

✔А вот и список привычек, которые лучше выбросить:

1⃣ Привычка залипать в телефоне во время общения с близкими. Мир не перевернётся, если отложить соцсети на пару часов и посвятить это время дорогим людям.

2⃣ Привычка не ценить своё личное время и ставить работу на первое место. Рутина затягивает. Можно заработаться так, что не заметишь, как прошли лучшие годы жизни.

3⃣ Привычка участвовать в чужих домах. Некоторые люди не умеют жить без трагедий. Зачем навешивать на себя груз чужих проблем? Проще отказаться от всего балласта сразу.

4⃣ Привычка жить в прошлом. Всё, что УЖЕ случилось, нельзя изменить. Зато можно работать с тем, что есть сейчас.

5⃣ Привычка сравнивать себя с другими. У всех своя уникальная история. Чтобы расти, нужно сравнивать себя только с собой.

6⃣ Привычка видеть мир в негативном ключе. Счастье - у нас в голове. Если постоянно ожидать неприятностей, они будут встречаться на каждом шагу.

7⃣ Привычка зависеть от чужого мнения. В мире всегда найдётся десяток человек, которые будут перекладывать свои убеждения и комплексы на вас! Зачем плясать под чужую дудку, если можно жить так, как нравится?

8⃣ Привычка быть удобной. Люди любят нарушать чужие границы, делать больно и оставаться при этом безнаказанными. Мы все имеем право на личное мнение и неприкосновенность. Тех, кто этого не понимает, нужно ставить на место.

9⃣ Привычка отклонять новые идеи. А вся прелесть интересной жизни - в риске и приключениях. Будет что рассказать внукам.

🔟 Привычка доводить всё до идеала. Перфекционизм никогда не позволит нам развиваться в быстром темпе.

1⃣1⃣ Привычка расстраиваться из-за неудач. Любая проблема - это новая возможность.

С какой привычкой у вас проблемы? Поделитесь в комментариях 👇🏼 За фото спасибо @kateddkna

Я думаю, ни к чему все эти тонны информации, формулы любви и психологические портреты. Всё намного проще. Нужно просто научиться РАЗГОВАРИВАТЬ.

Очень часто загадочные женщины обижаются на то, что мужчины не читают их мысли. Но все мы разные. Женщины думают одно, а мужчины - резко противоположное. И если не научиться объяснять свои чувства друг другу, никакие психологи вам не помогут.

Мужчина и женщина, умеющие искренне разговаривать, создают самые крепкие пары.

Не стесняйтесь открываться близкому человеку. Если вы будете замалчивать проблемы, он никогда не поймёт ваши чувства. А проблемы так и останутся висеть грозным облаком.

Согласитесь, честные «что я хочу», «как я хочу» и «почему эту нужно обоим» отметут массу неурядиц в отношениях. Главное, как говорится, НЕ ССАТЬ.

Просто начните разговор, скомкайте свои страхи и спрячьте подальше. Поверьте, близкий человек будет только благодарен вам за искренность. ❤

За фото спасибо @annayou_ph
Локация @rawreligion.moscow

Tags:

Многие знают, что я очень люблю японцев. Сейчас разъезжаю на Nissan JUKE, но планирую перейти на Toyota.

Долго думала о Toyota RAV4, но внезапно на рынок вышла ещё одна классная модель.Кроссовер Toyota C-HR покорил мое сердце своей пузатостью (как у жука). А чувство стиля у японцев вообще не отнять. И вот уже год я думаю о покупке этой модели.

Недавно мне посчастливилось взять её на тест-драйв, что только удвоило любовь с первого взгляда.

Внешне - это 100% девочка. Честно, не понимаю мужчин, которые ездят на C-HR. Внутри машина изысканная и удобная, 5 дверей, ниспадающая крыша, куча премиум-техники. В салоне масса ромбов: на потолке, дверях, крыше, руле и датчиках.


Продажи уже стартовали и автомобиль предложили в двух вариантах.

С бензиновым двигателем: 1,2-литровым турбомотором (116 л.с.). Машина комплектована 6-ступенчатой механикой или вариатором и полным приводом.
С 2,0-литровым атмосферным двигателем (150 л.с.) и приводом на передние колёса.

Динамические показатели у всех примерно одинаковые. По расходу оба такие же, как и жук - 6,5 л/100 км. Для меня - это более чем достойно!

Сейчас мои мысли разрываются между RAV4 и C-HR. Если решу брать C-HR, не хочу покупать его в Москве. Думаю привезти из Европы гибридный с батареями. У нас таких нет пока.

А вы бы какую машину выбрали: C-HR или RAV4? Предупреждаю, если посмотреть фотки первой, можно влюбиться с первого взгляда

Read more...Collapse )
Мы с razygraev  решили устроить себе дегустационный вечер и побывали в дунганском кафе. Ланч Джоу называется. Пробовали фирменную ланьчжоускую лапшу.

Ланьчжоу ламянь (兰州牛肉拉面), она же ланьчжоуская «тянутая» лапша ручного приготовления с говядиной, внесена Кулинарной ассоциацией Китая в тройку популярнейших блюд фастфуда и заключает в себе целую концепцию, если угодно, культуру питания.

Согласно легендам, ланьчжоуская лапша была известна местным жителям уже со времён эпохи Тан, хотя письменные упоминания этого блюда относятся к династии Цин, а «изобретателем» угощения считается учащийся государственной академии и талантливый повар Чэнь Вэйцзин (陈维精). Готовить эту лапшу на вынос придумал в 1915 Ма Баоцзы (马保子), когда работал в приюте. Было очень удобно готовить ингредиенты заранее, а потом брать их с собой, разогревая прямо на улице. Такая ароматная лапша с бесплатной пиалой бульона пользовалась бешеной популярностью у прохожих. Вскоре он открыл своё заведение, чтобы не стоять на улице.

Слово «дунгане» я слышала впервые, поэтому решила узнать, что это за народ такой? На первый взгляд, типичные китайцы, но, откуда такое название, непонятно.

Современные дунгане - это потомки 5 тысяч беженцев, которые в XIX веке переселились из Китая в Казахстан и Кыргызстан в результате русско-китайских конфликтов.

Этот народ всегда любил повоевать. После подавления Дунганско-уйгурского мятежа им грозила расправа со стороны китайцев. Поэтому повстанцы решили спасти свои жизни на русских территориях. Сейчас в России живет примерно 1700 дунган. Как видите, не густо.

Кстати говоря, дунгане разговаривают на одном из китайских диалектов и поклоняются Аллаху, что весьма странно.

Отмечу, что готовить они умеют. Лапша нам очень понравилось. Добавили остроты, как любим, и приятно провели воскресный вечер.

Как ваши выходные проходят? Чем себя занимаете?
Read more...Collapse )
В предверии праздника сделала для вас подборку проверенных ресторанов. Как говорится: «Выбирай на свой вкус и успевай забронировать стол для романтического вечера.»

❤ Турандот - по-королевски атмосферно. Русская кухня со средним чеком 5000 рублей.

❤ Казбек - ярко и роскошно. Невероятно вкусные блюда грузинской и восточной кухни. Вид на отель Украина. Средний чек 5000 рублей.

❤ Боно - итальянский ресторан с изысканным интерьером. Подают европейские, итальянские блюда и морепродукты. Очень атмосферно. Вместе с едой наслаждаешься красивым видом из панорамных окон. Средний чек 4000 рублей.

❤ Butler - ещё один вариант итальянской, европейской и средиземноморской кухни. Приглушённый свет, роскошный интерьер и свечи создают нереально романтическую атмосферу. Средний чек 2000 рублей.

❤ Semifreddo - итальянская, средиземноморская и европейская кухня. Уютно и солидно. Средний чек 2000 рублей.

❤ Сахалин - современное модное место. Кухня японская, европейская и фьюжн. Гости обожают морепродукты этого ресторана и дружелюбный персонал. Средний чек 4000 рублей.

❤ Седьмое небо - классный ресторан с панорамным видом из Останкинской телебашне. Ресторан крутится! Средний чек 2000 рублей.

❤ Рыба мечты - отличный морской ресторан с Азиатской, Европейской и Русской кухней. Душевное место. Вкусно и антуражно. Средний чек 900 - 1500 рублей.

❤ Sempre - лесная атмосфера с приглушённым светом. Предлагают центральноевропейские и фьюжн блюда. Повара достойные. Готовят даже то, чего нет в карте. Средний чек 1000 - 1500 рублей.

❤ Tartaria - один из любимых ресторанов европейской и скандинавской кухни с хорошим винным баром. Атмосфера стильная и уютная. Особенно следят за красотой сервировки. Приглушенный свет и нереальное количество тартаров. Средний чек 2000 рублей.

❤ Wine religion - стильный ресторан. Обслуживание - «на пятёрку». Атмосфера весёлая и дружелюбная. Подают очень вкусные европейские блюда. А в баре любителей качественных вин ждёт огромный ассортимент на выбор. За это я обожаю Wine religion. Средний чек 2000 рублей.

Какие планы на 14 февраля?





Всем привет!
Меня зовут Лариса


Моему блогу 15 лет и тематика постов неоднократно менялась...

Я замечаю, что аудитория моего журнала меняется вместе со мной.  Когда я снимала концерты, сюда пришли фотографы и музыканты. Затем - я в пресс-службе МЧС и в друзья добавляются госслужащие и пиарщики.  Когда я стала волонтером Лиза Алерт и сама начала заниматься поиском пропавших, во френдах тут же оказались гражданские активисты.

Отдельной ремарки достойны владельцы своего бизнеса - они подписываются после постов про рестораны, отели и путешествия.
Вот такая аудитория - от богемы до спасателей.

По вопросам сотрудничества пишите мне на почту Larisaverchinova@gmail.com






Авто




Путешествия




ЗОЖ




Fashion and Beauty




Москва




ЕДА


Latest Month

August 2019
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com