Lolopynder (lolopynder) wrote,
Lolopynder
lolopynder

7 причин заменить чашку кофе на чашку чая

 

  • Традиционный чай, в отличие от травяного (например, из ромашки), может обеспечить заряд энергией, более легкий, чем от кофе или энергетических напитков.
  • Тонизирующий эффект чая подобен действию кофе, благодаря аминокислоте L-тианин. Но она имеет более мягкий эффект и его пик приходит через час и падает на половину в течение 4-6 часов.
  • Эксперт Пол Холмгрен описал эффект от чая, как «более дружественный, достижимый подъем», чем эффект от кофе.
  • Сильные антиоксиданты чая катехины могут восстанавливать некоторые виды клеточных повреждений, которые приводят к раку.
  • Проведенные исследования в Азии, где семьи пьют как минимум пятьчашек в день, указывают на возможную связь потребления зеленого чая и
    уменьшение сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Многие марафонцы пьют чай в период соревнований, так как он помогает выдержать все эти испытания.
  • «Недавние исследования на животных свидетельствуют о том, что
    комбинация зеленого чая из кофеина и полифенола, называемая EGCG,
    помогает улучшить выносливость», — говорит спортивный диетолог Лиза
    Дорфман из университета Майями.

    linkslinks

     


     
  • Subscribe
    promo lolopynder july 11, 2016 10:05 133
    Buy for 100 tokens
    В этом обзоре я вам расскажу о том, как мы тестировали машину Toyota Prado... Специально для поездки на Нефорум производитель Toyota Prado предоставил нам эту классную машинку, ведь именно в такой продолжительной поездке можно наверняка узнать все плюсы и минусы автомобиля. Заранее забрали…
    • Post a new comment

      Error

      default userpic

      Your reply will be screened

      Your IP address will be recorded 

      When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
      You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
    • 3 comments