Девочки, что делать, если одновременно хочешь две вещи - похудеть и покушать? Чтобы осуществить заветную мечту об идеальной фигуре - пересматриваешь цели в жизни, выстраиваешь приоритеты и последовательно идешь к цели. И вот достигаешь веса своей мечты. Думаете, это все, можно жить в свое удовольствие теперь? Отнюдь нет!
Оказывается, похудеть это просто, гораздо проще чем впоследствии удержать этот самый идеальный вес. И “похудательные” методы это жесткое самоограничение, которое больше похоже на самоистязание. А жить когда? Я люблю жизнь в всех ее проявлениях. И вкусная еда для меня не единственная радость, но тем не менее я не готова питаться скудно и аскетично.
Выход для себя я вижу в том, чтобы все же внести определенные ограничения в мой рацион, например не есть после восьми вечера. Установить для себя правила, которые я наверняка смогу выполнять, и при этом больше двигаться. Причем при этом не заниматся самоистязанием, а получать удовольствие от каждого движения.
Поэтому я с радостью приняла приглашение моей хорошей знакомой Кати Клеменовой принять участие в тренинге Секс для похудения, я подумала - а почему бы и нет? Это как раз то что мне нужно, я хочу заниматься сексом и при этом худеть.
Катя она невероятная, настоящая “зажигалка”, с ней легко и приятно общаться. Благодаря своей авторской методике она смогла скинуть 15 кг, и сейчас находится в отличной форме.
В зале, кроме меня, были и другие девушки. Мы выпили для рывка немного шампанского, это позволило расслабиться, снять напряжение. И тренинг начался!
Сперва мы подробно разобрали почему для похудения важна мотивация, что это за зверь. Оказывается, важно себя правильно мотивировать, и это даст отличный толчок к работе над собой и к достижению необходимых результатов. После теоретической части тренинга мы преступили к самому интересному - к практике.
Все девушки разделились на пары. Я занималась вместе с девушкой, к сожалению не помню имени, каждая из нас поочередно смогла побывать и в женской, и в мужской роли. Впрочем, оно и к лучшему, ведь у женщин свои секреты. Без мужчин проще раскрепоститься и постигать азы сексуального мастерства.
Попробовав разные позы в сексе, эти движения вместе оказались настолько интенсивными, что в комплексе получилась довольно серьезная тренировка. Даже немного болели мышцы, удивительно! Казалось ну что такого удивительного в сексе, а ведь дело в том, как сексом заниматься. Если не лежать как колода, а двигаться, наслаждаясь каждой минутой -это дает отличную нагрузку на все группы мышц тела. Подтягивается пресс, округляются ягодицы, ноги становятся стройнее, да и руки тоже. Оказывается, вот такая секс-тренировка продолжительностью 40 минут заменяет полтора часа пахоты в спортзале.
Во время тренинга от Кати Любимовой я узнала для себя пару новых поз, и те позы, что знала раньше, открыла для себя с новой стороны. Так я узнала новую позу с морским названием Каракатица, оказывается именно в ней лучше всего можно прокачать трицепс.
В Миссионерской позе прокачать живот, оказывается, проще простого. При этом можно быть настолько изящной, чувственной, женственной, что мужчина, видя такое совершенство, от страсти теряет голову.
Но особенно мне понравилось прокачивать ягодицы в позе Наездницы. Женщина в позе Наездницы чувствует себя настоящей королевой, получает огромное удовольствие от своей власти над мужчиной. Оказывается, в позе Наездницы важно не только двигаться на мужчине вверх-вниз, но и работать с мышцами попки, делая ягодицы необыкновенно привлекательными для мужчины.
У меня красивая грудь, и я считала, что именно грудь больше всего привлекает внимание мужчин, делает женщину желанной для мужчины. Во время тренинга я сделала для себя еще одно открытие, женские ягодицы для мужчин так же привлекают внимание, как и грудь, и даже больше. Есть мужчины, среди предпочтений которых - именно женские круглые сладкие попки.
В жизни каждой пары наступает этап, когда поцелуев недостаточно, а тянет на эксперименты в сексе. Хочется вместе попробовать что-то, чего раньше не делали вместе. Именно это стало лучшей мотивацией для моего партнера. Кроме того, партнер худеет вместе со мной во время такой секс-тренировки.
А как худеете вы? Что вам помогает поддерживать ваш идеальный вес?
Recent Posts from This Journal
-
3 утренних метода, которые прокачают эффективность вашего дня
Сейчас стало модным раздавать советы про саморазвитие, эффективность и улучшению своей жизни в целом. Информации настолько много, что потеряться в…
-
11 привычек, которые мешают жить !
Навести порядок в доме - очень просто. Достаточно разобрать все шкафы и выкинуть хлам. А что делать с вредными привычками? Это задача трудная, но не…
-
Нужна ли заумная психология парам?
Я думаю, ни к чему все эти тонны информации, формулы любви и психологические портреты. Всё намного проще. Нужно просто научиться РАЗГОВАРИВАТЬ. ⠀…
-
Машина моей мечты! И да, этот пост не про Lamborghini или Bugatti
Многие знают, что я очень люблю японцев. Сейчас разъезжаю на Nissan JUKE, но планирую перейти на Toyota. ⠀ Долго думала о Toyota RAV4, но внезапно на…
-
Ланьчжоуская лапша теперь в Москве
Мы с
razygraev решили устроить себе дегустационный вечер и побывали в дунганском кафе. Ланч Джоу называется. Пробовали фирменную… -
Самые романтичные рестораны к 14 февраля !
В предверии праздника сделала для вас подборку проверенных ресторанов. Как говорится: «Выбирай на свой вкус и успевай забронировать стол для…
-
9 февраля бесплатный вход в исторический музей не хотите?
В честь 147-летия Государственного исторического музея любой желающий сможет бесплатно посетить весь музейный комплекс.⠀ ✔Главное здание музея на…
-
В Азии негодуют!
На севере Китая директор одной школы бьёт тревогу - дети страдают избыточным весом и часто болеют. Как бороться с проблемой? Есть идея! ⠀ 40-летний…
-
Насколько хорошо вы знаете историю своей столицы? ⠀
Друзья, центр культуры ЗИЛ и проект «Твоя Москва» организуют серию лекций, которые посвящены истории Москвы. 2 семинара уже прошли, но на…
В этом обзоре я вам расскажу о том, как мы тестировали машину Toyota Prado... Специально для поездки на Нефорум производитель Toyota Prado предоставил нам эту классную машинку, ведь именно в такой продолжительной поездке можно наверняка узнать все плюсы и минусы автомобиля. Заранее забрали…
Всем привет!
Меня зовут Лариса
Меня зовут Лариса
Моему блогу 15 лет и тематика постов неоднократно менялась...
Я замечаю, что аудитория моего журнала меняется вместе со мной. Когда я снимала концерты, сюда пришли фотографы и музыканты. Затем - я в пресс-службе МЧС и в друзья добавляются госслужащие и пиарщики. Когда я стала волонтером Лиза Алерт и сама начала заниматься поиском пропавших, во френдах тут же оказались гражданские активисты.
Отдельной ремарки достойны владельцы своего бизнеса - они подписываются после постов про рестораны, отели и путешествия.
Вот такая аудитория - от богемы до спасателей.
По вопросам сотрудничества пишите мне на почту Larisaverchinova@gmail.com
Авто
Путешествия
ЗОЖ
Fashion and Beauty
Москва
ЕДА
Page Summary
- krylo_ff : (no subject) [+6]
- borman_b : (no subject) [+6]
- dead_island : (no subject) [+1]
- modellisimo : (no subject) [+1]
- kladez_zolota : (no subject) [+0]
- smotrivideo : (no subject) [+2]
- smotrivideo : (no subject) [+1]
- frocush : (no subject) [+0]
- torrenthunter : (no subject) [+2]
- sen_semilia : (no subject) [+0]
- ljmultik : (no subject) [+0]
novser : (no subject) [+0]
- anonimusi : (no subject) [+0]
- rock_music_fan : (no subject) [+1]
think_head : (no subject) [+0]
Comments