?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



Сейчас стало модным раздавать советы про саморазвитие, эффективность и улучшению своей жизни в целом. Информации настолько много, что потеряться в ней - раз плюнуть. Да и давайте ответим на вопрос - «Что из этого действительно работает?»

Не буду следовать трендовым течениям и раздавать советы, взятые с потолка, а расскажу про 3 проверенных метода, которые помогут вам сделать свой день по-максимуму продуктивным:

✅ Первый метод - «Удовольствие в начале дня»

Фишка способа в том, чтобы просыпаться на 60 минут раньше (ложиться тоже). Первый час после пробуждения нужно посвящать приятным для себя делам. Это может быть пение, чтение, спорт или косметические процедуры. Такой метод с самого утра заряжает на великие дела, и день проходит продуктивнее.

✅ 2 метод «Начинай день с вопроса и благодарности»

Знаете, кто придумал такой подход? Товарищ Стив Джобс. Да, он вставал с утра пораньше, подходил к зеркалу и спрашивал себя: «Что бы ты сделал сегодня, если бы знал, что этот день последний в твоей жизни?». Потом он отвечал и начинал благодарить судьбу за все возможности, которые у него есть.

Знаете, в чем эффективность такого метода? В том, что, встав в 5:30, вы не будете злиться на мир с тёмными кругами под глазами. Вы начнёте свой день с позитивных эмоций, и это поможет вам прожить 24 часа на полную катушку.

✅ 3 метод - «Начать с самого сложного»

Заранее вечером вам придётся прописать все свои задачи на следующий день. А рано утром приступить к выполнению самого важного. Только не отвлекайтесь на смски от любимого или горячие сплетни от подруги. Выключите телефон и сделайте самое сложное дело. Только потом приступайте к другим заботам.

Благодаря такому подходу в середине дня (а может и раньше) вы уже сбросите с плеч самый тяжелый груз, почувствуете себя супергероем и словите мотивацию делать больше и круче.

Было полезно? Сохраняйте! ❤Попробуете хотя бы один из методов и обязательно напишите мне! Очень хочется посмотреть на ваши результаты 💪🏼

Tags:

Recent Posts from This Journal

promo lolopynder july 11, 2016 10:05 133
Buy for 100 tokens
В этом обзоре я вам расскажу о том, как мы тестировали машину Toyota Prado... Специально для поездки на Нефорум производитель Toyota Prado предоставил нам эту классную машинку, ведь именно в такой продолжительной поездке можно наверняка узнать все плюсы и минусы автомобиля. Заранее забрали…

Comments

( 20 comments — Leave a comment )
dimagrib
Apr. 10th, 2019 09:24 am (UTC)
Представил, как в 6 утра я начинаю день с пения. Меня же спящие жена и двое детей расчленят.
serg_was
Apr. 10th, 2019 09:28 am (UTC)
Спасибо, ценные советы
tanjacha1
Apr. 10th, 2019 09:36 am (UTC)
встав в 5:30? Я ложусь только в это время...

Edited at 2019-04-10 09:36 am (UTC)
za_y_ac
Apr. 10th, 2019 10:03 am (UTC)
Весьма эффективные методы
stomaster
Apr. 10th, 2019 10:07 am (UTC)
Утром как раз не хватает энергии
cr2
Apr. 10th, 2019 06:58 pm (UTC)
Правильно, с позитивом легче !
amarok_man
Apr. 24th, 2019 03:26 am (UTC)
С Днём Рождения !
Счастья, благополучия и здоровья !
g_bukin
Apr. 24th, 2019 05:19 am (UTC)
С днём рождения! Доброго нового года!
arbitr57
Apr. 24th, 2019 08:25 am (UTC)
С Днем рождения!
Счастья, любви, успехов!
nathoncharova
Apr. 24th, 2019 08:25 am (UTC)
С Днем Рождения! Долгих Лет и Здоровья От Души!)
remch_ch
Apr. 24th, 2019 08:30 am (UTC)
С Днем рождения! здоровья счастья удачи !!!
alnikol
Apr. 24th, 2019 08:40 am (UTC)
С днём рождения!!!
universal_inf
Apr. 24th, 2019 12:54 pm (UTC)
pier_luigi
Apr. 24th, 2019 03:47 pm (UTC)
С днём рождения!
leonardural
Apr. 24th, 2019 05:49 pm (UTC)
мои теплые поздравления с Днем вашего рождения!
kwakin_misha
Apr. 24th, 2019 06:30 pm (UTC)
dimagrib
Apr. 24th, 2019 10:34 pm (UTC)
Доброго времени суток!
liya_fa
Apr. 25th, 2019 08:01 am (UTC)
С днём рождения!)
Счастья и радостей от жизни побольше))
cpp2010
Apr. 25th, 2019 07:07 pm (UTC)

kukmor
Apr. 26th, 2019 05:51 am (UTC)
с прошедшим)

Бэхет телим сезгэ! Исэн сау булыгыз! Туган Кэн Белэн!
;-)
Желаю счастья Вам! Будьте здоровы! С Днем Рождения!
( 20 comments — Leave a comment )




Всем привет!
Меня зовут Лариса


Моему блогу 15 лет и тематика постов неоднократно менялась...

Я замечаю, что аудитория моего журнала меняется вместе со мной.  Когда я снимала концерты, сюда пришли фотографы и музыканты. Затем - я в пресс-службе МЧС и в друзья добавляются госслужащие и пиарщики.  Когда я стала волонтером Лиза Алерт и сама начала заниматься поиском пропавших, во френдах тут же оказались гражданские активисты.

Отдельной ремарки достойны владельцы своего бизнеса - они подписываются после постов про рестораны, отели и путешествия.
Вот такая аудитория - от богемы до спасателей.

По вопросам сотрудничества пишите мне на почту Larisaverchinova@gmail.com






Авто




Путешествия




ЗОЖ




Fashion and Beauty




Москва




ЕДА


Latest Month

April 2019
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
Powered by LiveJournal.com