Lolopynder (lolopynder) wrote,
Lolopynder
lolopynder

3 утренних метода, которые прокачают эффективность вашего дня



Сейчас стало модным раздавать советы про саморазвитие, эффективность и улучшению своей жизни в целом. Информации настолько много, что потеряться в ней - раз плюнуть. Да и давайте ответим на вопрос - «Что из этого действительно работает?»

Не буду следовать трендовым течениям и раздавать советы, взятые с потолка, а расскажу про 3 проверенных метода, которые помогут вам сделать свой день по-максимуму продуктивным:

✅ Первый метод - «Удовольствие в начале дня»

Фишка способа в том, чтобы просыпаться на 60 минут раньше (ложиться тоже). Первый час после пробуждения нужно посвящать приятным для себя делам. Это может быть пение, чтение, спорт или косметические процедуры. Такой метод с самого утра заряжает на великие дела, и день проходит продуктивнее.

✅ 2 метод «Начинай день с вопроса и благодарности»

Знаете, кто придумал такой подход? Товарищ Стив Джобс. Да, он вставал с утра пораньше, подходил к зеркалу и спрашивал себя: «Что бы ты сделал сегодня, если бы знал, что этот день последний в твоей жизни?». Потом он отвечал и начинал благодарить судьбу за все возможности, которые у него есть.

Знаете, в чем эффективность такого метода? В том, что, встав в 5:30, вы не будете злиться на мир с тёмными кругами под глазами. Вы начнёте свой день с позитивных эмоций, и это поможет вам прожить 24 часа на полную катушку.

✅ 3 метод - «Начать с самого сложного»

Заранее вечером вам придётся прописать все свои задачи на следующий день. А рано утром приступить к выполнению самого важного. Только не отвлекайтесь на смски от любимого или горячие сплетни от подруги. Выключите телефон и сделайте самое сложное дело. Только потом приступайте к другим заботам.

Благодаря такому подходу в середине дня (а может и раньше) вы уже сбросите с плеч самый тяжелый груз, почувствуете себя супергероем и словите мотивацию делать больше и круче.

Было полезно? Сохраняйте! ❤Попробуете хотя бы один из методов и обязательно напишите мне! Очень хочется посмотреть на ваши результаты 💪🏼
Tags: female
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo lolopynder july 11, 2016 10:05 133
Buy for 100 tokens
В этом обзоре я вам расскажу о том, как мы тестировали машину Toyota Prado... Специально для поездки на Нефорум производитель Toyota Prado предоставил нам эту классную машинку, ведь именно в такой продолжительной поездке можно наверняка узнать все плюсы и минусы автомобиля. Заранее забрали…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 20 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →