?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: здоровье


Москва город постоянного движения. Невозможно просто так сидеть на месте.
У меня как и у многих ненормированный график работы, плюс необходимость достаточно много времени проводить сидя - или за рулем, или за экраном компьютера. В конце дня накапливается усталость, иногда бывает дискомфорт в области шеи, а то и вовсе головная боль.

Как совместить в одном крепкое здоровье, красоту и хорошее настроение? Крепкое здоровье так важно, красота это страшная сила, а хорошее настроение и позитивный взгляд на жизнь помогают пережить все трудности и житейские невзгоды.

И всего этого можно добиться с помощью массажа, вот что удивительно. Это же так просто и приятно! Как жаль, что я не знала этого раньше, скольких испорченных головной болью вечеров можно было бы избежать. Оказывается после массажа уходит головная боль, поднимается настроение, больше энергии, жизненных сил. Массаж это то что нужно молодой и красивой женщине после дня, полного разных забот и дел.

Жаль еще не придумали девочкового робота, который мог бы и квартиру убрать, и завтрак приготовить, и маникюр сделать хозяйке с укладкой волос впридачу. Приходится обходится разными помощниками для жизни - квартиру поможет убрать пылесос, блузку до блеска приведет в порядок утюг, а массаж мне любимой сделает… массажер. И если пылесос и утюг требуют участия человека, то массажер работает сам, а мне остается расслабиться и получать удовольствие от массажа.Read more...Collapse )
promo lolopynder july 11, 2016 10:05 133
Buy for 100 tokens
В этом обзоре я вам расскажу о том, как мы тестировали машину Toyota Prado... Специально для поездки на Нефорум производитель Toyota Prado предоставил нам эту классную машинку, ведь именно в такой продолжительной поездке можно наверняка узнать все плюсы и минусы автомобиля. Заранее забрали…
Скажу честно, что я не соблюдаю и половины. Есть куда стремиться!

1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
3. Начните бегать.
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
5. Научитесь планировать предстоящий день.
6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
7. Думайте позитивно.
8. Держите осанку, ходите прямо.
9. Делайте утреннюю зарядку.
10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.
11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком.
12. По утрам принимайте контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе.
13. Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.
14. Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.
15. Готовьте одежду на предстоящий день с вечера.
Read more...Collapse )

Tags:

Секси для похудения...


Девочки, что делать, если одновременно хочешь две вещи - похудеть и покушать? Чтобы осуществить заветную мечту об идеальной фигуре - пересматриваешь цели в жизни, выстраиваешь приоритеты и последовательно идешь к цели. И вот достигаешь веса своей мечты. Думаете, это все, можно жить в свое удовольствие теперь? Отнюдь нет!

Оказывается, похудеть это просто, гораздо проще чем впоследствии удержать этот самый идеальный вес. И “похудательные” методы это жесткое самоограничение, которое больше похоже на самоистязание. А жить когда? Я люблю жизнь в всех ее проявлениях. И вкусная еда для меня не единственная радость, но тем не менее я не готова питаться скудно и аскетично.

Read more...Collapse )

Tags:

Пришло то время, когда на косметологов и салоны тратится больше денег, чем на тусовках и отдыхе...

И хотя большая часть моих знакомых говоят, что я с ума сошла и рано слишком начала такие процедуры.. я так не считаю.
Начала я еще в 25, а вот сейчас уже говорю об этом и не стыжусь ни разу. Ухаживать за собой надо, а то потом может быть уже поздно и придется использовать более серьезное вмешательство!

С татуажем бровей и глаз (межресничка) я хожу третий год и еще тогда мне мой косметолог предложила  проколоть курс , но тогда я отказалась) А вот спустя год все же поддалась, так как с моей богатой мимикой беда-беда полная. Лоб постоянно хмуру, глаза жмурю...а морщинки закалываются все глубже и глубже! Мне они совсем не нужны)))

Read more...Collapse )



Read more...Collapse )
Ну а теперь можете закидывать меня всем подряд)))





Всем привет!
Меня зовут Лариса


Моему блогу 15 лет и тематика постов неоднократно менялась...

Я замечаю, что аудитория моего журнала меняется вместе со мной.  Когда я снимала концерты, сюда пришли фотографы и музыканты. Затем - я в пресс-службе МЧС и в друзья добавляются госслужащие и пиарщики.  Когда я стала волонтером Лиза Алерт и сама начала заниматься поиском пропавших, во френдах тут же оказались гражданские активисты.

Отдельной ремарки достойны владельцы своего бизнеса - они подписываются после постов про рестораны, отели и путешествия.
Вот такая аудитория - от богемы до спасателей.

По вопросам сотрудничества пишите мне на почту Larisaverchinova@gmail.com






Авто




Путешествия




ЗОЖ




Fashion and Beauty




Москва




ЕДА


Latest Month

July 2019
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com